عبدالرحمن طيب
المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
 | موضوع: الحليب وفوائده  الثلاثاء يناير 27, 2009 4:25 am | |
| بالرغم من كون الحليب مصدر ممتاز للكالسيوم فانه ليس المصدر الوحيد له. تشمل مصادر اخرى للكالسيوم الاجبان (خاصة القاسية منها)، اللبن أي الحليب الرائب، سمك السردين، بعض المكسرات، الفواكه المجففة والبقوليات الورقية. ليس للجسم القدرة الكافية على امتصاص الكالسيوم من المصادر النباتية بنفس الكمية التي يحصل عليها من الحليب. وبذلك يكون الحليب المصدر الاقوى للكالسيوم مقارنة بباقي أنواع الطعام.[
عدل سابقا من قبل عبدالرحمن طيب في الأربعاء فبراير 04, 2009 5:28 am عدل 1 مرات | |
|
وكيل المدرسه
المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
| | موضوع: رد: الحليب وفوائده الثلاثاء يناير 27, 2009 5:33 am | |
| أحسنت وبارك الله فيك يا عبدالرحمن | |
|
عبدالرحمن طيب
المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
| |
Blood Plus+
المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
| | موضوع: رد: الحليب وفوائده الثلاثاء فبراير 03, 2009 12:56 am | |
| شكرا عبد الرحمن طيب أنت تحب الحليب الطازج أم المجفف
شكرا وبتوفيق | |
|
سيف دهلوي
المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 28/01/2009
| | موضوع: رد: الحليب وفوائده الثلاثاء فبراير 03, 2009 1:30 am | |
| اشكرك اخي عبد الرحمن على الموضوع الجميل والى الامام والله يرعاك....  | |
|
عبدالرحمن طيب
المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
| | موضوع: رد: الحليب وفوائده الأربعاء فبراير 04, 2009 5:49 pm | |
| لا شكر على واجب يا اخي سيف | |
|
نايف علي الزهراني
المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 27/01/2009
الموقع : http://www.an-island.com/vb/index.php
| | موضوع: رد: الحليب وفوائده الأربعاء فبراير 04, 2009 7:36 pm | |
| شكرا يا عبدالرحمن على الموضوع والى الامام | |
|
الفرق بين الحليب المجفف والحليب الطازج.
